LE SPORT POUR TOUS
Je vous accompagne pour atteindre vos objectifs de performance ou de bien-être à travers des séances sur mesure. Que vous souhaitiez améliorer votre condition physique, votre endurance ou votre motivation je saurai mettre mon énergie à votre service.
Chaque programme est personnalisé, que ce soit pour de la remise en forme, de la préparation physique ou du rééquilibrage corporel.
COACHING
INDIVIDUEL
Le coaching individuel vous offre un accompagnement personnalisé pour atteindre vos objectifs personnels.
Que vous souhaitiez perdre du poids, améliorer vos performances sportives, ou simplement mieux vous sentir dans votre corps, je vous propose des séances sur mesure adaptées à vos besoins et à vos contraintes.
Ce coaching est aussi possible à distance. Un suivi à distance qui s’adapte à vos objectifs et votre rythme de vie. Le suivi à distance est interactif et personnalisé grâce à la plateforme de suivi et de planification d’entraînements en ligne « NOLIO ».
NOLIO c’est quoi ? Plateforme que j’utilise pour vous accompagner dans vos objectifs sportifs en trail, triathlon et sport d’endurance. L’utilisation de cette plateforme permet des échanges simplifiés, une synchronisation automatique de vos activités via votre montre GPS et fournit des statistiques détaillées sur votre progression et vos performances.
NOLIO est l’intermédiaire qui me permet de vous accompagner précisément sur vos objectifs.
COACHING
DE GROUPE
Les séances de coaching en groupe sont dynamiques et motivantes.
Elles vous permettent de pratiquer des activités physiques en toute convivialité, tout en profitant de l’énergie collective.
Idéales pour les groupes d’amis ou familles, les sessions allient plaisir et performance.
GIRL POWER CHABLAIS
Girls Power Chablais by Sport Energie Leman, association sportive de course à pied solidaire.
Notre force ? Avoir réuni des nanas bienveillantes pour courir en donnant du sens à nos foulées.
L’association a officiellement été créée en septembre 2023 ce qui nous a permis de réaliser notre première action sportive solidaire pour Octobre Rose.
Au sein des Girls Power Chablais nous avons la conviction que le sport est encore plus puissant quand il est solidaire.
Chacune des filles de l’association continue de courir pour ses propres objectifs en profitant de la force du collectif. En parallèle, nous apportons toutes nos idées et notre énergie pour soutenir des associations locales mais pas que…
Et pssst, si vous faisiez rêver vos enfants ?
Les Kid’s Parties by Sport Energie Léman sont des événements sportifs et ludiques spécialement conçus pour les enfants.
Vous avez le lieu chez vous avec l’espace nécessaire mais pas les idées ou l’âme d’un animateur ?
J’organise des jeux, activités aquatiques et thématique adapté aux âges des enfants pour élébrer un anniversaire de manière active et amusante.
Pour le gâteau ? Vous ne vous occupez de rien … notre partenaire LaurieDelicake s’occupe de tout.